يمتازالافوكادو بأحتوائه علي مقدار جيد من الفيتامينات و الدهون غير المشبعة المفيدة للجسم كما يحتوي ايضا علي كمية كبيرة من الالياف الغذائية.  ولأن الافوكادو له هذه الفوائد العديدة تقدم لك قوارير طريقة عمل كوكتيل الافوكادو بالاناناس فإليك المقادير

المقادير:

  • نصف كوب من الانانس المقطع.
  • حبتان من الافوكادو المقشرتان و منزوعتا البذر.
  • نصف كوب من الموز المقطع.
  • كوب من عصير البرتقال.
  • كوب من اللبن.
  •  سكر.

 للتزيين:

  • عسل.
  • ملعقة قشطة.
  • لوز – جوز.

الطريقة:

  1. اخلطي حبتا الافوكادو مع اللبن و يخلط ثم اضيفي عصير البرتقال و السكر حسب الرغبة و يخلط جيدا.
  2.  في وعاء التقديم اضيفي الخليط ثم اضيفي الموز المقطع و الاناناس.
  3. زيني الكوكتيل بمعلقة من العسل و المكسرات و القشطة بالهناء و الشفاء.