شوربة الخضروات بالمكرونة للأطفال

قدمي لطفلك شوربة خفيفة و صحيو تتكون من مكرونة و كمية من الخضروات المهمة لصحته مثل الجزر و الفاصوليا و السبانخ و البازلاء ، فهي شوربة مختلفة و طعمها روعة و سيحبها الأطفال ، و تعتبر هذه الشوربة وجبة متكاملة يمكنك تقديمها للطفل في وقت سريع و بكل سهولة ، تعلمي معنا هذه الوصفة الرائعة .. شوربة الخضروات بالمكرونة للأطفال : المكونات : ثمرة بصل صغيرة الحجم مفرومة ثمرتان جزر متوسط الحجم نصف كوب فاصوليا خضراء نصف كوب اوراق سبانخ نصف كوب بازلاء اربع ملاعق معجون طماطم ملعقتان كبيرتان زيت زيتون كوب مكرونة اشكال كوبان مرقة معلقتان كبيرتان جبنة بارميزان مبشورة الطريقة : 1- نغسل كل الخضروات اولا و نقشرها و نقطع الجزر و الفاصوليا الخضراء . 2- في اناء نضع زيت الزيتون يسخن و نضع عليه البصل المفروم و الجزر المقطع ويترك على النار مع التقليب لمدة عشرة دقائق حتى يطرى . 3- نضيف على الخليط السابق معجون الطماطم و نقلبهم و نصب كمية المرقة و نترك الاناء على نار هادئة لمدة ربع ساعة تقريبا . 4- نضيف في الاناء كمية المكرونة و الفاصوليا مع بعض و نقلب حتى تمتزج و نتركها على النار مع التقليب حتى تنضج المكرونة و تنزل في قاع الاناء . 5- في النهاية نضيف السبانخ المفرومة و تطهى لمدة دقيقتين او ثلاثة و حتى تنضج كل المكونات تماما . 6- قبل التقديم نضع الجبنة البارميزان المبشورة و نقلبهم ، و تكون الشوربة جاهزة للتقديم .
  • نصب قليل من الشوربة في طبق التقديم و نزينها بقليل من البقدونس المفروم .
  • يمكنك اضافة انواع اخرى من الخضروات التي يفضلها طفلك ، و ايضا قطع من اللحم او الدجاج حتى تزيد من قيمة الشوربة الغذائية .
نقدم شوربة الخضروات و المكرونة ساخنة للطفل مع طبق الغداء الرئيسي و قطع من الخبز البلدي ، بالهناء و الشفاء